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MEDITA-SHAKE-VIRTUAL
Una mezcla de movimiento, meditación y conversación. Crea momentos de conexión contigo desde donde estes.
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About this event
¿Quieres moverte conscientemente para activar tu cuerpo? ¿Quieres tener un momento de silencio para observar a tu interior? ¿Qué tal una conversación para conectar con los de tu alrededor? Te invito a MEDITA-SHAKE, la mezcla perfecta de movimiento, introspección y socialización para que comiences del día con paz interior.
¿Qué esperar?
20-30 Minutos de movimiento (la intensidad depende del sabor del shake).
15 Minutos de meditación.
15 Minutos para conocernos, hablar de la experiencia, aclarar dudas y tener un rato de dispersión.
¿Qué necesitas?
Traer tu esterilla.
Ropa cómoda de ejercicio.
Sabor del SHAKE: Vainilla: la clase será relajada, los movimientos sencillos, la conversación ligera.
Costo: DONACIÓN. Haz que la energía de la abundancia fluya hacia ti y dona la cantidad que puedas o quieras (solo las primeras clases).